Unsere Wellness-Programme

Drei aufeinander abgestimmte Programme für Ihre vollständige Regeneration und nachhaltiges Wohlbefinden

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Therapeutische Spa-Programme

Medizinische Massagen, Hydrotherapie und Aromatherapie-Behandlungen mit zertifizierten Therapeuten für tiefe körperliche Entspannung und Regeneration.

🌋 Hot Stone Massagen

Tiefenwirkende Entspannung durch warme Vulkansteine

🌿 Alpine Kräuterbäder

Heilende Bäder mit regionalen Alpenkräutern

💧 Lymphdrainage

Professionelle Entgiftung und Entschlackung

🌸 Aromatherapie

Ätherische Öle für Körper und Seele

Programm-Highlights:

✓Individuelle Therapieplanung
✓Zertifizierte Spa-Therapeuten
✓Premium Naturprodukte
✓Nachbetreuung und Pflegetipps

7-14 Tage

Empfohlene Programmdauer

Körperlich Entspannung

5-10 Tage

Empfohlene Programmdauer

Mental Achtsamkeit

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Meditation & Achtsamkeit

Geführte Meditationssessions, Atemtechniken und Achtsamkeitstraining in der inspirierenden Alpenkulisse für mentale Klarheit und inneren Frieden.

🌅 Sunrise Meditation

Morgendliche Meditation mit Alpenblick

🌲 Waldachtsamkeit

Achtsamkeitswanderungen im Bergwald

🌬️ Breathwork Sessions

Transformative Atemtechniken

🎵 Klangtherapie

Heilende Frequenzen und Tibetische Klangschalen

Programm-Highlights:

✓Täglich geführte Meditationen
✓Persönliche Achtsamkeits-Coaching
✓Stressmanagement-Techniken
✓Meditationsplan für zu Hause

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Fitness & Ernährung

Personalisierte Fitness-Programme und Ernährungsberatung für nachhaltige Gesundheit und Vitalität im Alltag, angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse.

🧘‍♂️ Alpine Yoga

Therapeutisches Yoga mit Bergpanorama

💪 Personal Training

Individuelles Krafttraining und Kondition

🥗 Ernährungsplan

Maßgeschneiderte Ernährungsberatung

🏔️ Bergwanderungen

Geführte Wanderungen verschiedener Schwierigkeitsgrade

Programm-Highlights:

✓Fitness-Level-Analyse
✓Personalisierter Trainingsplan
✓Ernährungsworkshops
✓Langzeit-Coaching nach dem Retreat

10-21 Tage

Empfohlene Programmdauer

Körperlich Vitalität

Kombinationsprogramme

Für maximale Ergebnisse empfehlen wir die Kombination mehrerer Programme - individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

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Balance Paket

Spa + Meditation

✓Therapeutische Massagen
✓Tägliche Meditation
✓Achtsamkeitstraining
✓Entspannungsbäder

10-14 Tage

Für mentale & körperliche Balance

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Premium Paket

Alle drei Programme

Beliebt

✓Komplette Spa-Behandlungen
✓Meditation & Achtsamkeit
✓Personal Training
✓Ernährungsberatung

14-21 Tage

Für vollständige Transformation

⚡

Vitalität Paket

Meditation + Fitness

✓Achtsamkeitstraining
✓Personal Training
✓Bergwanderungen
✓Ernährungsworkshops

10-16 Tage

Für nachhaltige Vitalität

Ihr Weg zu nachhaltiger Wellness

In vier einfachen Schritten zu Ihrem personalisierten Wellness-Programm

1

Beratungsgespräch

Kostenlose Wellness-Beratung zur Ermittlung Ihrer individuellen Bedürfnisse

2

Programmplanung

Gemeinsame Entwicklung Ihres maßgeschneiderten Wellness-Programms

3

Retreat-Aufenthalt

Intensive Wellness-Erfahrung in der heilsamen Atmosphäre der Alpen

4

Nachbetreuung

Kontinuierliche Unterstützung für nachhaltige Integration in Ihren Alltag

Beginnen Sie Ihre Wellness-Reise heute

Lassen Sie uns gemeinsam das perfekte Programm für Ihre Bedürfnisse entwickeln und Ihre Transformation beginnen.

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